Sortir du stress professionnel et du Burn-Out

 

La formation est un enjeu majeur dans le développement des compétences et de l'expertise des professionnels.

 

Formateur dans différents domaines au cours de ma carrière, je propose désormais différents types de formations en psychologie. Celles-ci s'adressent en premier aux psychologues, psychothérapeutes ou même coachs.

Ces formations sont orientés sur le stress, le burn-out, la prise en charge.

 

Ces formations s'adressent aussi aux entreprises privées et publiques.

 

Par ailleurs, en collaboration avec David Vandenbosch, je donne aussi des formations sur la thérapie ACT.

Vous trouverez plus d'informations sur ces formations en suivant le lien : http://act-therapie.com/

 

Je propose aussi régulièrement des Webinars et ateliers, ayant pour thème :

 

Comment se libérer du stress professionnel ?

 

Face aux situations liées à notre travail, nous ne réagissons pas tous de la même manière face aux problèmes, tensions ou encore incertitudes liés à notre vie professionnelle mais aussi personnelle. La crise du Covid-19 exercé sur chacun et chacune d'entre nous une pression importante.

 

Dans cet atelier vous apprendrez ce que 'est le stress et comment se met en place un processus d'épuisement et de burn-out. Cela vous permettra de mieux gérer certaines situations et à les anticiper mais aussi à limiter l’impact du stress sur votre vie quotidienne.

Cet atelier propose deux parties différentes :

 

1. Séance collective en visioconférence de 2h00 dédiée au stress

2. Une séance individuelle d’une heure afin d’aborder votre situation personnelle

 

QUAND

Les dates seront proposées en fonction des personnes inscrites

accompagnement  individuel d’une heure : Rendez-vous à définir

 

PROGRAMME

Séance collective de 2h00 :

1/ Introduction & contexte

2/ Définition stress, de l'épuisement professionnel

3/ Identifier les symptômes liés au stress et comprendre leur apparition

4/ Comprendre l’origine (ou les origines) des facteurs de stress au travail

5/ Comment objectiver la souffrance au travail

6/ quelques outils à mettre en place pour améliorer sa situation

 

Séance individuelle  de 1h :

Suite à l’atelier collectif, vous bénéficiez d’une heure d’accompagnement qui se fera en fonction de votre situation personnelle.

 

PRIX

90€ TVAC

 

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